• 作者：肥貓

如果要說有一項活動能夠凝聚親子情感、豐富家庭生活的話，絕對不能不提「露營」！

隨著現代生活節奏的加快和3C科技的盛行，我們時常看到孩子們沉迷於手機、電腦和遊戲中，也因為忙碌，親子間的溝通受到影響，親子之間的交流變得越來越稀少。其實大家都知道父母的保存期限不長，我們是否花足夠的時間和孩子建立情感聯繫呢？親子露營提供了一個獨特而美好的機會，不僅可以加深親子關係，更能一同探索自然之美。

親子露營的好處，首先它是一個絕佳的機會，讓父母與孩子之間建立更深厚的情感連結。我們家從女兒二歲開始親子露營，帶女兒們去露營時，我們常常一起搭帳篷，老婆會帶著孩子一起準備食材，全家人圍著 ...

• 台中公園－張聖梅

2023/12/2清晨的陽光灑在亮黃選手服上，手持完賽獎牌拍照，記錄我人生值得紀念的時刻！

回顧前半生，從有記憶到大學畢業，別說個人項目連大隊接力也不曾參加過，進入職場、結婚生子更是一連串忙不完的事，運動這兩字從未在我的腦海中短暫停留，遊走於工作、家庭、人際和自我慾望，卻忽視沉默的身體發出的警告，從肩頸痠痛延伸到膏肓，右手抬起都痛，終於在走路膝蓋都會痛的情形下逼迫就醫，於是開始了復健之路，也決定提早從職場退下來。

此時，適逢幸福館墊上皮拉斯提斯開課，鄰居好意幫我報名，才開啟我運動之路。第一次上課，趙苑君老師先從呼吸教起，手腳笨拙肢體不協調的我，由於老師耐心指導， ...