大毅幸福教育基金會

活動場地: 幸福館
活動分類: 健康律動
活動日期: 2023-10-03

活動資訊

皮拉提斯的動作能改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，藉由不同的姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激，學習釋放日常生活中的各種壓力。

本課程為常態班共12堂課，採保證金制每堂課100元共1,200元，全勤者全數退還保證金，缺一堂課需扣100元，本季最後一堂課舉辦同樂會。

上課日期：10/3、10/17、10/24、10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19、12/26 共12堂

活動地點：大毅幸福館（台中市北屯區崇德路三段1號）