大毅幸福教育基金會

活動場地: 幸福館
活動分類: 健康律動
活動日期: 2024-01-09

活動資訊

皮拉提斯的動作能改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，藉由不同的姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激，學習釋放日常生活中的各種壓力。

本課程為常態班共11堂課，採保證金制每堂課100元共1,100元，全勤者全數退還保證金，缺一堂課需扣100元，本季最後一堂課舉辦同樂會。

上課時間：第一梯 09:00-10:00

上課日期：1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/20、2/27、3/5、3/12、3/19、3/26 共11堂

活動地點：大毅幸福館（台中市北屯區崇德路三段1號）