大毅幸福教育基金會

活動場地: 幸福館
活動分類: 健康律動
活動日期: 2025-04-15

活動資訊

皮拉提斯的動作能改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，藉由不同姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度刺激，學習釋放日常生活中的壓力。

本課程為常態班共11堂課，採保證金制每堂課100元共1,100元，全勤者全數退還保證金，缺一堂課需扣100元，本季最後一堂課舉辦同樂會。

上課時間：第二梯 10:10-11:10

上課日期：4/15、4/22、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24，共11堂。

活動地點：大毅幸福館（台中市北屯區崇德路三段1號）