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幸福活動

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[榮耀的家]舞動有氧第二梯

  • 活動場地: 其他團體
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2012-04-06
報名截止
  • 活動資訊

    本堂課程以基本有氧動作為基礎，交替以高低衝擊動作之方式進行，搭配全身性的肌力訓練，以及輕緩的伸展動作，除可增加心肺功能外，更可將肌肉恢復結實與彈性，達到塑身的功效。課程內容包含基礎有氧、拉丁有氧、拳擊有氧、等穿插學習與實作，體驗另類風格的有氧舞蹈。 講師介紹：駱競勝台中魅力四射舞蹈教室 有氧瑜珈老師台中大敦社區大學 有氧舞蹈老師台中五權社區大學 有氧舞蹈老師中國文化大學推廣部 有氧舞蹈老師台中西屯救國團 有氧瑜珈老師薇格模特兒經紀公司 舞蹈老師嘉義balance yoga 瑜珈老師 課程日期： 4/6、4/13、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29 共13堂

    活動日期時間 2012-04-06 19:00 ~ 20:00
    截止報名日期 2012-03-31 00:00:00
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人，以戶為單
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止）
    活動講師 駱競勝／專業舞動有氧教練
    注意事項 免費參加、需繳保證金1300元整。(限12名，額滿為止)
    其他備註