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幸福活動

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[台中聖教會]墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 其他團體
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2012-04-06
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮拉提斯的動作，改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的！ 講師介紹：李翌萱舞蹈工作室、蝶舞舞蹈中心、台中仁愛國小、惠宇世紀官邸社區、金典酒店東方俱樂部、禾果SPA館、Nike公司、梅苓全人音樂中心崇德教室、Tiger city椿悅國際會館、潭子頭家國小、采逸舞蹈中心、美育奧福音樂舞蹈中心…等約聘瑜伽老師。 課程日期： 4/6、4/13、4/20、4/27、5/4、5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29 共13堂

    活動日期時間 2012-04-06 19:00 ~ 20:00
    截止報名日期 2012-04-10 00:00:00
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人，以戶為單
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止）
    活動講師 林渃椏 老師 /專業皮拉提斯老師
    注意事項 免費參加、需繳保證金1200元整。(限30名，額滿為止)
    其他備註