[客西馬尼]墊上皮拉提斯
- 活動場地: 其他團體
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2012-07-04
-
活動資訊
課程內容介紹:
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,藉由採取各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊張,課程結合皮拉提斯的動作,改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等,持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的!
墊上皮拉提斯常態班共12堂課,採保證金制,每堂課100共1200元,全勤者全數退還保證金,缺一堂課需扣100元納入課程基金,於本季最後一堂課舉辦同樂會。
講師介紹:
林渃椏
*李翌萱舞蹈工作室、蝶舞舞蹈中心、台中仁愛國小、惠宇世紀官邸社區、金典酒店東方俱樂部、禾果SPA館、Nike公司、梅苓全人音樂中心崇德教室、Tiger city椿悅國際會館、潭子頭家國小、采逸舞蹈中心、美育奧福音樂舞蹈中心…等約聘瑜伽老師。
*「墊上皮拉提斯」與「舞動有氧」課程,限擇一報名
上課日期:
7/4、7/18、7/25、8/1、8/8、8/15、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26共12堂課
協辦單位:財團法人台灣省台中市中華基督教天行佈道團
地址:台中市潭子區大成街120巷18號
活動日期時間 2012-07-04 20:10 ~ 21:10 截止報名日期 2012-06-26 00:00:00 活動對象 大毅家族優先,限18歲以上成人,以戶為單 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加、需繳保證金 活動講師 林渃椏 老師 /專業皮拉提斯老師 注意事項 限 40 名,額滿為止 其他備註