幸福活動
墊上皮拉提斯
- 活動場地: 客西馬尼
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2014-07-09
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活動資訊
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的
獨特姿勢給
予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並
學習釋放日
常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮拉提斯的動
作，改善腰酸
背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，持續的練習
也可幫助我
們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的！
活動日期時間 2014-07-09 19:00~20:00 截止報名日期 2014-07-02 23:59:59 活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人，以戶為單 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止） 活動講師 張容宸 注意事項 其他備註