墊上皮拉提斯
- 活動場地: 客西馬尼
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2015-01-07
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活動資訊
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,藉由採取各種不同
的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺
體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊
張,課程結合皮拉提斯的動作,改善腰酸背痛、脊椎
側彎、五十肩、坐骨神經痛等,持續的練習也可幫助
我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的!
上課日期:
1/7、1/21、1/28、2/4、2/11、2/25、3/4、
3/11、
3/18、3/25 共10堂
上課地點:台中市潭子區大成街120巷18號活動日期時間 2015-01-07 19:00~20:00 截止報名日期 2015-01-06 23:59:59 活動對象 大毅家族優先,18歲以上成人 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止) 活動講師 張容宸老師 / 專業皮拉提斯老師 注意事項 以戶為單位,每戶限報兩名 其他備註