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幸福活動

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墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 傳動教會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2013-07-09
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的
    獨特姿勢給
    予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並
    學習釋放日
    常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮拉提斯的動
    作，改善腰酸
    背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，持續的練習
    也可幫助我
    們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的！
    2013年7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、
    8/20、
    8/27、9/3、9/10、9/17、9/24共12堂

    活動日期時間 2013-07-09 09:30~10:30
    截止報名日期 2013-07-08 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人，以戶為單
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加，需繳保證金
    活動講師 趙苑君／專業舞動有氧教練
    注意事項
    其他備註