墊上皮拉提斯
- 活動場地: 台中聖教會
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2015-07-10
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活動資訊
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,藉由採取各種不同的
獨特
姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的
刺激
並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊張,課程結合皮
拉提
斯的動作,改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神
經痛
等,持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到
瘦身
的目的!
課程時間:2015年7月10日,星期(五)19:00~20:00
上課時間:7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、
8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25共12堂
上課地點:台中市中區三民路二段42號活動日期時間 2015-07-10 19:00~20:00 截止報名日期 2015-07-05 23:59:59 活動對象 大毅家族優先,18歲以上成人,以戶為單位 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止) 活動講師 林渃椏 / 專業皮拉提斯老師 注意事項 以戶為單位,每戶限報兩名 其他備註