墊上皮拉提斯
- 活動場地: 台中聖教會
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2016-07-08
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活動資訊
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,藉由採取各種不同的
獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適
度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊張,課
程結合皮拉提斯的動作,改善腰酸背痛、脊椎側彎、五
十肩、坐骨神經痛等,持續的練習也可幫助我們擁有美
麗的身型進而達到瘦身的目的!
課程時間:105年7月8日 星期五 19:00~20:00
常態班日期:
7/8、7/15、7/22、7/29、8/5、8/12、8/19、
8/26、9/2、9/9、9/23、9/30共12堂
上課地點:台中市中區三民路二段42號活動日期時間 2016-07-08 19:00~20:00 截止報名日期 2016-07-03 23:59:59 活動對象 大毅家族優先,18足歲以上至成人 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止) 活動講師 林渃椏 / 專業皮拉提斯老師 注意事項 需繳1200元保證金 其他備註