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幸福活動

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墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 台中聖教會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2013-10-04
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的
    獨特姿
    勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺
    激並學
    習釋放日常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮拉提
    斯的動
    作，改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛
    等，持續
    的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目
    的！

    上課日期：
    10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、
    11/15、
    11/22、11/29、12/6、12/13、12/20、12/27，共
    13堂

    上課地點：台中市中區三民路二段42號

    活動日期時間 2013-10-04 19:00~20:00
    截止報名日期 2013-09-30 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加
    活動講師 林渃椏 /專業皮拉提斯老師
    注意事項
    其他備註 以戶為單位，每戶限報2名