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幸福活動

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墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 台中聖教會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2014-01-03
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的
    獨特姿
    勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺
    激並學
    習釋放日常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮拉提
    斯的動
    作，改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛
    等，持續
    的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目
    的！

    上課時間: 1/3、1/10、1/17、1/24、2/7、2/14、
    2/21、3/7、3/14、3/21、3/28 共11堂

    上課地點：台中市中區三民路二段42號

    活動日期時間 2014-01-03 19:00~20:00
    截止報名日期 2014-01-01 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止）
    活動講師 林渃椏/專業皮拉提斯老師
    注意事項
    其他備註