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幸福活動

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墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 台中聖教會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2014-04-11
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的獨特姿勢
    給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋
    放日常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮拉提斯的動作，改
    善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神經痛等，持續的練習也
    可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的！

    上課時間： 4/11，4/18，4/25，5/2，5/9，5/16，5/23，
    5/30，6/6，6/13，6/20，6/27共12堂

    上課地點：台中市中區三民路二段42號

    活動日期時間 2014-04-11 19:00~20:00
    截止報名日期 2014-04-06 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止）
    活動講師 林渃椏
    注意事項
    其他備註