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幸福活動

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墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 台中聖教會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2014-07-11
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，藉由採取各種不同的
    獨特
    姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的
    刺激
    並學習釋放日常生活中的各種壓力及緊張，課程結合皮
    拉提
    斯的動作，改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、坐骨神
    經痛
    等，持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到
    瘦身
    的目的！


    上課時間：7/11、7/18、7/25、8/1、8/15、8/22、
    8/29、9/5、9/12、9/19、9/26共11堂
    上課地點：台中市中區三民路二段42號

    活動日期時間 2014-07-11 19:00~20:00
    截止報名日期 2014-07-04 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先，限18歲以上成人，以戶為單
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止）
    活動講師 林渃椏
    注意事項 「墊上皮拉提斯」與「舞動有氧」課程，限擇一報名
    其他備註