舞動有氧
- 活動場地: 恩光堂
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2017-04-11
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活動資訊
利用晚餐飯後之餘做一些簡單的有氧舞蹈,來消耗一整
天所囤積的熱量和脂肪及工作壓力課程中會增加肺活量
及排汗代謝及血液循環,充份瞭解如何用對的方法,去
雕朔身型及美化體態,課程最後會教導如何用拉筋來舒
緩及放鬆個部位的肌肉,達到好的睡眠品質。
課程時間:2017年4月11日,星期二 19:00~20:00
常態班日期:4/11、4/18、4/25、5/2、5/9、
5/16、5/23、6/6、6/13、6/20、6/27 (共11堂)
上課地點:台中市南區國光路225號。
活動日期時間 2017-04-11 19:00~20:00 截止報名日期 2017-04-04 23:59:59 活動對象 大毅家族優先,18足歲以上至成人 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止) 活動講師 王聆音/NO1街舞藝術中心 注意事項 免費參加,需繳保證金1100元 其他備註