墊上皮拉提斯
- 活動場地: 幸福三館-行道會
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2024-01-11
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活動資訊
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,不同的姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力,持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的!
舞動有氧常態班共11堂課,採保證金制,每堂課100元共1,100元,全勤者全數退還保證金,缺一堂課需扣100元,本季最後一堂課舉辦同樂會。
上課日期:1/11、1/18、1/25、2/1、2/15、2/22、2/29、3/7、3/14、3/21、3/28共11堂
活動地點:幸福三館(台中市太平區育德路167號)
活動日期時間 2024-01-11 19:00~20:00 截止報名日期 2024-01-04 23:59:59 活動對象 大毅家族優先,18足歲至成人 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止) 活動講師 林渃椏 注意事項 其他備註