大毅幸福教育基金會

活動場地: 蒙福之家
活動分類: 健康律動
活動日期: 2021-10-08

活動資訊

Dance Fitness 是目前全球最新的健身方式之一，透過簡單而有效的律動編排，採用時下最夯的流行音樂和嘻哈音樂；肯定讓你滿頭大汗並帶著笑容離開。不需要任何舞蹈基礎。除了前面四十分鐘的心肺功能運動，本課程也融入體態雕塑；上一堂課同時達到兩種訓練，對於忙碌的現代人是不可多得的選項！

本課程為常態班共8堂課，採保證金制每堂課100元共800元，全勤者全數退還保證金，缺一堂課需扣100元，本季最後一堂課舉辦同樂會。

上課日期：10/8、10/15、10/22、10/29、11/12、11/19、12/3、12/17 共8堂

上課地點：大毅幸福館（台中市北屯區崇德路三段1號）