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幸福活動

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有氧律動與體態雕塑

  • 活動場地: 蒙福之家
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2022-07-15

報名截止
  • 活動資訊

    Dance Fitness 是目前全球最新的健身方式之一,透過簡單而有效的律動編排,採用時下最夯的流行音樂和嘻哈音樂;肯定讓你滿頭大汗並帶著笑容離開。不需要任何舞蹈基礎。除了前面四十分鐘的心肺功能運動,本課程也融入體態雕塑;上一堂課同時達到兩種訓練,對於忙碌的現代人是不可多得的選項!


    舞動有氧常態班共8堂課,採保證金制,每堂課100元共800元,全勤者全數退還保證金,缺一堂課需扣100元,本季最後一堂課舉辦同樂會。


    上課日期:7/15、7/22、7/29、8/5、8/12、9/2、9/16、9/23 共8堂


    活動地點:蒙福之家(台中市北屯區崇德路三段1號)

    活動日期時間 2022-07-15 19:00~20:00
    截止報名日期 2022-07-07 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先,18足歲以上至成人
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止)
    活動講師 Min Chiang/專業舞蹈健身教練
    注意事項 本課程請自備一對啞鈴、瑜珈墊、毛巾。
    其他備註