墊上皮拉提斯
- 活動場地: 水湳浸信會
- 活動分類: 健康律動
- 活動日期: 2023-07-12
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活動資訊
基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等,不同的姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力,持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的!
本課程為常態班共12堂課,採保證金制每堂課100元共1,200元,全勤全數退還保證金,缺一堂課則需扣100元,本季最後一堂課舉辦同樂會。
上課日期:7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20、9/27 共12堂
上課地點:水湳浸信會(台中市西屯區中清路二段213號)
活動日期時間 2023-07-12 09:30~10:30 截止報名日期 2023-07-02 23:59:59 活動對象 大毅家族優先,18足歲至成人 年齡限制 18~99 活動費用 免費參加(名額有限,額滿為止) 活動講師 林渃椏 注意事項 其他備註