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幸福活動

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墊上皮拉提斯

  • 活動場地: 水湳浸信會
  • 活動分類: 健康律動
  • 活動日期: 2025-01-08
報名截止
  • 活動資訊

    基礎坐姿、腹式呼吸及體位法等，不同的姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激並學習釋放日常生活中的各種壓力，持續的練習也可幫助我們擁有美麗的身型進而達到瘦身的目的！


    本課程為常態班共11堂課，採保證金制每堂課100元共1,100元，全勤全數退還保證金，缺一堂課則需扣100元，本季最後一堂課舉辦同樂會。


     

    上課日期：1/8、1/15、1/22、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26，共11堂


    上課地點：水湳浸信會（台中市西屯區中清路二段213號）

    活動日期時間 2025-01-08 09:30~10:30
    截止報名日期 2024-12-29 23:59:59
    活動對象 大毅家族優先，18足歲以上
    年齡限制 18~99
    活動費用 免費參加（名額有限，額滿為止）
    活動講師 林渃椏
    注意事項 請自備瑜珈墊。
    其他備註