• 台灣優質生命協會秘書長:紀寶如
• 幸福專欄

電影「一路玩到掛」裡，提出關於老後的提問：你這一生過得幸福嗎？

讓別人過得幸福嗎？

若是能做到的話，就不枉此生了；「高年級實習生」勞勃狄尼洛則說「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它」。面對生命轉折點，或許困頓難解，確總有指引可以讓下半場過得精采、充滿熱情。

而轉動這一切的鑰匙，是 ── 愛。

走出低潮，放下過往 用愛與自己和解

5歲出道，參與多部電影、電視、廣告演出，有「台灣第一童星」封號的紀寶如，走過先甘後苦的婚姻、支離破碎的家庭，因緣際會投入關懷獨居弱勢的行列；「我從小由阿公阿嬤帶大，對長輩有份特別的情感，後來兒子躁鬱症，頻繁進出醫院，也承受過異樣眼光…」因為自己經歷過，讓她更能同理這一群人，透過觀察與陪伴，給予實質的幫助；信仰，同時支持她努力向前，「是耶穌的愛，讓我的心感到滿足且堅強，跟自己和好，學習放下、試著修復疏離的家人關係。」

從安養中心擔任志工到台灣優質生命協會秘書長，紀寶如看盡了各種風景。「某天由志工陪同，帶台北護理之家的長者搭高鐵至台中一日遊，有位阿嬤剛好是台中人，想看看兒子，於是包下計程車、載著輪椅，找來里長詢問，卻得知一家人早已搬走…」住在安養院的日子裡，兒子總準時付費，卻從未出現、毫無音訊，直到她住進加護病房，紀寶如成了唯一的家屬 ── 什麼樣的心結，至終仍無法和解？她告訴自己「不要含怒到日落」，珍惜當下，要趁來得及的時候。

投身公益，服事到老 愛是持續奉獻

擔任「台灣優質生命協會」秘書長達16年，紀寶如對於會務推動、探訪、募款一直不遺餘力，足跡遍佈台灣，長期關懷獨居老人、安養院長者及身心智能障礙孩童。在她的觀察中，許多長者因年輕時沒有儲蓄的觀念導致老後貧病交加，又或經濟雖不匱乏，但因子女忙碌無暇照顧，一旦年老體衰只能獨居或住進安養機構。就是看見這些人的需要，才集結了演藝人員、募集志工，致力將愛和溫暖散佈到更多角落。

5個指引 55後熱情不休 跟著紀寶如，活出理想熟年

◆ 培養興趣：年輕時想做的、想學的，現在都能做，找回那份初心。

◆ 規律運動：維持健康的身體，是一切活動的基礎。

◆ 結交好友：可以傾吐心事，話題一致，建立關係。

◆ 擁有信仰：迎向喜樂，懂得感恩，持續奉獻。

◆ 住得安心：能夠兼顧身心靈，舒適、溫暖的居所。