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幸福動態

2015-03-16

好健康,好幸福!


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我是一個上班族,隔週的星期六,會到社區大學上課“與植物交朋友”,所以認識了很多社大的同學,在一次因緣際會上,社大的同學約我說,大毅建設幸福教育基金會有一門課程叫做“健康新起點”,一個星期只有一堂課不會佔用很多時間,可否有興趣去上看看呢?就這樣我踏進了“大毅建設幸福教育基金會”,基金會舉辦的課程很多,重點是所有課程都是免費的,真的很棒喔;有幸福家庭講座、樂活環保、兒童教育、人文藝術、健康律動…等,雖然礙於時間的關係我目前只上樂活環保的“健康新起點”,但未來若有機會,我還真想一一上過每一種類型的課程呢!還記得第一次上健康新起點時,老師會先分享一套世界衛生組織所肯定復臨教會,在全世界衛生健康改革之貢獻,所教導的普世通行,歷史悠久的健康理念與烹飪方式,實際幫助人們健康、長壽、生活品質的提升。它讓我學會健康的理念,還有如何吃的養生、吃的健康、如何把身體照顧…等許多的好處,原來可以這麼簡單的讓身體健康,並不會有負擔;自從上了“健康新起點”的課程以後,老師教我們早上起床的第一杯檸檬水要怎麼喝才喝的對,以及豆漿原來也可以不用瀝渣渣,也讓我了解到如何運用到所有的食材而不會浪費掉,還有杜慕恆牧師的媽媽,杜媽媽教的課程,原來冰箱裏面每一樣剩菜,也可以變化出這麼多種且好吃的料理來,從此之後我就愛上了“健康新起點”,一年多來每三個月一季十堂課的課程,總是讓我收穫良多,每季課程結束要再報名時,我都會準時的守在電腦旁報名,就怕下一季上不到這麼棒的課程;這麼長的時間以來我從未缺席也沒遲到過,而且還帶了很多新同學來參加課程,讓他們與我一起學習到這麼棒的健康知識以及烹飪料理,許多同學也都感受到大毅的用心,讓社區住戶可以共同參與課程活動,增進社區住戶之間的情誼,提升優質社區文化,並達到跨社區住戶間聯歡之目的,同學們都說:我以後一定要買大毅建設的房子,成為大毅的住戶、成為大毅家族的一員,連我同事每星期聽我分享“健康新起點”的課程,她都說她以後也要成為大毅的住戶呢。“大毅用心,幸福溫馨”,我也開始慢慢體會到這句話的涵義,雖然我還不是大毅的住戶,卻也已經深刻感受到了-幸福。